Kategorie
Archiwum wpisów
Kalendarz
Kwiecień 2018
P W Ś C P S N
« Mar   Maj »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Jak sobie radzić ze stresem w życiu codziennym?

Gościem Klubu Seniora w dniu 24 kwietnia był Andrzej Wojtyniak, autor książek z dziedziny rozwoju osobowości ("MotywAkcja", "Droga do doskonałości"), a spotkanie zatytułowane było "Jak sobie radzić ze stresem w życiu codziennym?"
Jakie są rodzaje stresu oraz jego objawy widoczne i ukryte, a przede wszystkim jak sobie ze stresem radzić? – o tym mówił prowadzący. Zaproponował także kilka ćwiczeń na odstresowanie. Warto się zastanowić i wyobrazić sobie, co byśmy zrobili z czynnikiem stresującym nas, gdybyśmy mieli nieograniczone możliwości?

IMG_20180424_112648

IMG_20180424_111902

G.O.

Możliwość komentowania jest wyłączona.